Scegliendo di fare lezioni individuali avrai la possibilità di essere seguito/a da un trainer certificato in una sala ad uso esclusivo. In questo modo l’ora di lezione svolta sarà ottimizzata e costruirai insieme al tuo coach un percorso pensato ad hoc per il raggiungimento dei tuoi obbiettivi. Scordati quindi il senso di desolazione che hai provato frequentando le canoniche palestre, potrai finalmente delegare la programmazione dei tuoi allenamenti a chi se ne intende ed essere monitorato/a passo passo nelle tue sedute per svolgere al meglio ogni esercizio. Ti risparmierai perdite di tempo e ridurrai al minimo il rischio di infortunarti, improvvisando esercizi di schede uguali per tutti, con una tecnica che lascia a desiderare.

Hai un/una compagno/a di allenamento con necessità affini alle tue?

Le lezioni di coppia potrebbero essere la soluzione che fa al caso tuo! Allenandoti in compagnia potrai abbattere leggermente i costi mantenendo un’ottima qualità nello svolgimento degli esercizi. Si imposterà una programmazione valida per gli obbiettivi di ognuno cercando di differenziare il più possibile in base alle caratteristiche dei soggetti in questione; potrai così sentirti seguito in una sala ad uso esclusivo passando anche un’ora divertente in compagnia del tuo gym mate. Inoltre Un pizzico di sana competizione non guasta mai per provare a spingersi giorno dopo giorno oltre i propri limiti  😉

Pensi che la classica attività della sala pesi non faccia per te? Vuoi fare qualcosa di dinamico e divertente per fare movimento? Le lezioni di pugilato possono fare al caso tuo. Il vantaggio di apprendere una disciplina sportiva è che si fatica “giocando”, questo aiuta a percepire meno gli sforzi fatti e accresce il bagaglio motorio. Nonostante tutti i pregiudizi del caso, il pugilato è uno sport sensazionale che consente di lavorare su più fronti nel movimento. Forse non te la senti di frequentare corsi affollati nelle palestre di sport da combattimento per timore di non trovare il giusto ambiente? Essere seguiti individualmente o in coppia con un coach preparato e dedicato a te può essere la soluzione giusta per te, sarai in un contesto tutelato che ti darà la possibilità di apprendere il pugilato con finalità ludiche senza contatto in una sala ad uso esclusivo. Niente nasi rotti o scene del crimine insomma! Solo sano sport e divertimento.